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Les jambes lourdes, une affection souvent minimisée, touchent un grand nombre de personnes et se manifestent par une gêne et une fatigue notables. Exacerbée par des périodes prolongées en position debout ou sous l’effet de la chaleur, elle résulte principalement d’un dysfonctionnement circulatoire engendrant une pression veineuse excessive dans les jambes.
Cette pathologie a diverses origines: prédisposition génétique, sédentarité, surpoids… Les femmes y sont plus sujettes du fait des variations hormonales liées à la grossesse, à la ménopause ou encore à la prise de contraceptifs oraux.
Le diagnostic s’appuie sur l’histoire du patient (anamnèse) ainsi qu’un examen clinique approfondi. Pour affiner ce dernier, des tests spécifiques comme l’échodoppler peuvent être nécessaires afin d’examiner l’état veineux et le flux sanguin – éliminant ainsi le risque d’autres maladies graves telles que la thrombose veineuse profonde.
La prise en charge des jambes lourdes requiert une démarche multidisciplinaire. On conseille souvent un ajustement des habitudes alimentaires couplé à une pratique sportive régulière pour stimuler la circulation
L’usage de vêtements compressifs tels que les bas de contention peut se révéler utile pour faciliter le retour veineux. Par ailleurs, il n’est pas rare que des veinotoniques soient proposés afin de renforcer les parois veineuses et optimiser le flux sanguin.
Parmi les options thérapeutiques novatrices figure la myothérapie Brachy: cette technique qui manipule les muscles courts pour rétablir un équilibre myofascial semble prometteuse. Elle cible notamment les déséquilibres musculaires affectant la circulation pour atténuer les symptômes liés aux jambes lourdes.
Une prise en charge sur mesure est primordiale; elle implique un plan thérapeutique individualisé avec un focus sur l’autogestion au quotidien. Une communication transparente avec son médecin est indispensable pour assurer un suivi adéquat et adapter le traitement si besoin.
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Sources :
https://www.brachy-myotherapie.com/maladies-indications/jambes-lourdes/
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Praticienne en énergétique chinoise originaire de Thaïlande, plongée dès son enfance dans la médecine asiatique. Sa spécialité ? Une approche moderne de l’acupuncture, remplaçant les aiguilles par un stylet d’électroacupuncture et intégrant l’auriculothérapie. Sa personnalité douce et empathique en fait une praticienne prise pour ceux qui cherchent à harmoniser leur énergie et à améliorer leur bien-être. Rencontrez Onanong Lesaffre pour une expérience unique de l’acupuncture sans aiguille et une approche globale de la médecine traditionnelle asiatique.