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Le syndrome du canal carpien, pathologie courante affectant la main et le bras, se manifeste par des douleurs ainsi que des sensations d’engourdissement et de picotements. Ces symptômes résultent d’une pression trop importante exercée sur le nerf médian au sein du canal carpien, passage étroit situé à la base de la main.
Les facteurs déclenchants sont multiples: rétention d’eau, gestes répétitifs de la main, usage intensif de dispositifs informatiques ou encore traumatismes du poignet. Des conditions médicales spécifiques comme le diabète ou les troubles hormonaux peuvent également être en cause. Les signaux d’alarme typiques englobent picotements, engourdissements et douleurs ciblant principalement le pouce, l’index et le majeur; ces symptômes tendent à s’intensifier durant la nuit.
Il est essentiel de procéder à une évaluation clinique minutieuse des symptômes complétée par des tests spécifiques (test de Tinel ou test de Phalen). Parfois, un électromyogramme (EMG) ou une échographie s’avèrent nécessaires pour confirmer le diagnostic et apprécier l’étendue de la compression nerveuse.
L’objectif principal du traitement? Alléger la pression sur le nerf médian. Face à des cas peu sévères, on préconise souvent des solutions non invasives: orthèse pour poignet; ajustements ergonomiques; anti-inflammatoires non stéroïdiens. La kinésithérapie – renforcement musculaire associé à la myothérapie – peut aussi apporter un soulagement notable. Si ces méthodes conservatrices ne donnent pas les résultats escomptés, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour libérer le nerf comprimé.
Adopter une posture adaptée au travail; s’autoriser régulièrement des pauses pour étirer mains et poignets; conserver un poids stable… Voilà quelques mesures simples mais efficaces. Une alimentation variée et une bonne gestion du stress contribuent également à minimiser les risques liés à cette affection.
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Sources :
https://www.brachy-myotherapie.com/maladies-indications/canal-carpien/
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Praticienne en énergétique chinoise originaire de Thaïlande, plongée dès son enfance dans la médecine asiatique. Sa spécialité ? Une approche moderne de l’acupuncture, remplaçant les aiguilles par un stylet d’électroacupuncture et intégrant l’auriculothérapie. Sa personnalité douce et empathique en fait une praticienne prise pour ceux qui cherchent à harmoniser leur énergie et à améliorer leur bien-être. Rencontrez Onanong Lesaffre pour une expérience unique de l’acupuncture sans aiguille et une approche globale de la médecine traditionnelle asiatique.